Fitness Workout-Bodybuilding-Weightlifting Trainer

This Fitness & Bodybuilding app is your coach & trainer app that is equally best Fitness workouts for women & Fitness workouts for men. Get fit app and become a healthy person now. Many Fitness academies running around you which have fitness with equipment like for buttocks, belly, abs, biceps, shoulders, legs, muscle, arms, chin ups, pushups, exercise ball, weight lifting and stomach exercises with huge fees and costly fitness teachers too. But we provide you all these health benefits fitness without equipment & miner equipment exercise for absolute fitness and bodybuilding guide with exercises gifs and images.

Each exercise comes with animations and video guidance as well as detailed instructions to help you perform in the right form and get amazing results e.g.:

* CRUNCHES

* JUMPING JACKS

* PUSH-UPS

* PLANK

* LUNGES

* SQUATS

* SIT-UPS

هذا التطبيق Fitness & Bodybuilding هو تطبيق المدرب والمدرب الذي يعد أفضل تمرينات للياقة البدنية للنساء وتمارين اللياقة البدنية للرجال. احصل على التطبيق المناسب وتصبح شخصًا صحيًا الآن. العديد من أكاديميات اللياقة البدنية التي تدور حولك والتي تتمتع بلياقة بدنية مثل المعدات مثل الأرداف ، والبطن ، وتقاسم المنافع ، والكتفين ، والقدمين ، والعضلات ، والذراعين ، وشكا من الذقن ، والأثقال الرياضية ، وكرة التمرين ، ورفع الأثقال ، وتمارين المعدة برسوم ضخمة ومعلمي اللياقة البدنية المكلفين للغاية . لكننا نوفر لك كل هذه الفوائد الصحية اللياقة البدنية بدون معدات ومعدات تمرين لمعدّات اللياقة البدنية المطلقة ودليل كمال الأجسام مع صور متحركة للتمارين والصور.

يأتي كل تمرين مزودًا برسوم متحركة وإرشادات فيديو بالإضافة إلى إرشادات مفصلة لمساعدتك في الأداء بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة مثل:

* العكازات

* قمصان القفز

* دفع يو بي إس

* خطة

* الرئتين

* مربعات

* SIT-UPS